Antoni Martínez psicologo en valencia y online
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Qué es l’assertivitat?

L’assertivitat es un important concepte en psicologia. En aquest article anem a tractar-la, en clau d’entrevista i en valencià. Espere quue vos siga útil 😉 Què és l’educació emocional? Com es transmet a la societat? Es saber entendre i gestionar les nostres emocions, es a dir el que sentim. L’educació que rebem en eixe sentir […]

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12 webs imprescindibles sobre Psicología Positiva

Actualmente es posible encontrar en la red diferentes webs de Psicología Positiva, o sobre disciplinas afines. En este artículo quiero compartir con vosotros aquellas páginas que me parecen especialmente interesantes y que visito habitualmente. En primer lugar encontrareis webs que se centran exclusivamente en Psicología Positiva. Más abajo en el listado habrán enlaces a webs de […]

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Ábrete a la curiosidad y a nuevas experiencias

Estos nuevos artículos en mi blog sobre las fortalezas personales y cómo potenciarlas al máximo, están inspirados en el trabajo de los profesores Tayyab Rashid y Afroze de la Universidad de Pennsylvania. En su original en inglés, exponen cómo trabajar las fortalezas a partir del cuestionario VIA. Vamos con la Curiosidad [intereses, búsqueda de novedades, […]

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Recursos audiovisuales en Psicología Positiva.

Dentro de la investigación en Psicología y de la práctica profesional en la consulta psicológica, encontramos diferentes corrientes o prácticas psicoterapeuticas, con diferentes referencias y recursos audiovisuales para saber más. La Psicología Positiva nos ofrece una alternativa basada en los últimos conocimientos científicos y en técnicas validadas para ayudar al objetivo de que las personas […]

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13 cosas para recordar cuando la vida se pone difícil

Todos somos capaces de sobrevivir a las malas circunstancias, incluso cuando estamos en etapas muy complicadas. El secreto de todo esto se centra en tener una buena actitud, afrontándolo de forma positiva y efectiva. ¿A qué pensabas que era más difícil? A continuación, te proponemos una serie de consejos para que sepas afrontar la vida […]

El tiempo lo cura todo
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Ser feliz: 6 claves analizadas

Cada determinado tiempo aparecen recetas o fórmulas de la felicidad. El ser feliz y cómo conseguirlo es un tema que recurrentemente aparece en los medios de comunicación, y esta es una buena noticia. Desde luego seguramente sea algo que aporta mucho más que las serpientes de verano (ese tipo de noticias que los medios de […]

Afrontar el cambio

Lo que haces, lo que piensas, lo que sientes… ¿eres tu?

“Quiero cambiar mi forma de ser” es una de las frases habituales en la consulta. Todos podemos entender qué se quiere decir con ello, y como profesional sé como proceder para ayudar a  esa persona y a esa demanda que tiene. Sin embargo, creo que la frase tiene mucha más complejidad de lo que parece. […]

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Catorce títulos imprescindibles en Psicología Positiva

Dentro de la Psicología Positiva hay actualmente una cantidad enorme y creciente de materiales. Estas son buenas noticias: podemos elegir entre páginas web (atento al próximo artículo) proyectos, iniciativas, articulistas notables etc. En este post he querido reunir los que para mi son los mejores libros sobre Psicología Positiva (Psi Pos) que actualmente hay disponibles. Como […]

Antoni Martinez. Psicología en Positivo. Psicólogo en Valencia y online.
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Eligiendo la psicoterapia adecuada.

Actualmente, los psicólogos contamos con la libertad de elegir el tipo de terapia más afín a nuestras convicciones. De esta manera, podemos utilizar un amplio abanico de herramientas, procedimientos y técnicas al elegir psicoterapia, teniendo en cuenta siempre el objetivo último de todo ello: ofrecer a las personas una alternativa de vida mucho más adaptativa […]