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Que el mundo sea más optimista; ¡únete a la comunidad positiva!

Optimismo viene de óptimo, que es un definición en latín quiere decir “lo bueno, lo que no puede ser mejor”. Me parece una palabra maravillosa. Este blog desde 2011 ha querido ser una plataforma para difundir conocimientos en ese sentido, y ha llegado el momento de dar un paso más.

Estamos creando la plataforma más grande en castellano sobre Psicología Positiva, con el fin de hacer pasar a la acción a personas de todo tipo para hacer del mundo un lugar mejor, crear sinergias y crear una ola positiva. ¿Suena bien? Aquí abajo te indico maneras de participar 🙂

1. Suscríbete a las listas de correo y recibe contenidos exclusivos.

Periódicamente mandamos contenidos con materiales de crecimiento personal, enlaces interesantes, lecturas recomendadas y reflexiones personales. Igualmente te enterarás antes que nadie de los artículos que publiquemos y de formaciones o talleres que pudieran interesarte. Además, según tus intereses:

√ Si eres un profesional de la psicología, coaching, terapias o docencia. Igualmente si eres estudiante. suscribete a nuestra lista y recibirás contenidos para que apliques con tus clientes la Psicología Positiva, sea cual sea tu formación o conocimientos previos. Además recibirás gratis una hoja de ruta para que conozcas más de la Psicología Positiva.

√ Si eres una persona interesada en tu propio crecimiento personal también tienes un papel muy importante. Como decía Facundo Cabral, “el que está deprimido, acaba deprimiendo a todo el barrio”. Sé una luz que ilumine a los demás, esta es tu lista de correo. Igualmente recibirás gratis mi ebook “Psicología Positiva para el Día a Día”

¿Qué pasa si te identificas con los dos perfiles? Pues únete a las dos 🙂

2.Únete y participa en la fanpage Aprende Psicología Positiva.

Facebook nos ofrece una muy buena plataforma para conectar y llegar a mucha gente. Hagámoslo. Hazte fan de nuestra fanpage y comparte, comenta, aporta y conecta con otras personas con intereses similares a los nuestros, el desarrollar esta ola de positivismo.

3.Haz cada día una acción positiva: agradece, haz algo solidario, demuestra optimismo.

El camino se hace andando. Pequeños gestos marcan la diferencia. Cada día agradece las cosas que te pasan. Siéntete mejor que bien dedicando determinado tiempo a la semana a ayudar a los demás. Empieza a cambiar tus patrones diarios neutros o pesimista por otros mas inteligentemente optimistas. Tu equilibrio y los demás te lo agradecerán.

Y si aún no has hecho todo lo anterior, pega un vistazo a este vídeo:

4. Fórmate.

Si deseas aprender a fondo todas las herramientas y técnicas de la Psicología Positiva, con materiales y contenidos explicados a fondo para aplicarlos en consulta, este es tu curso: Aprende Psicología Positiva

Espero seguir leyéndote por aquí y que todos aportemos nuestro granito de arena. Te espero  😉

Antoni

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Aumenta tu eficacia terapeutica con la Psicologia Positiva

Estudiando la carrera nunca oí hablar de la Psicologia Positiva. Esta la cursé entre 1997 y 2002, la Psicologia Positiva ya había nacido dado que se pone como fecha fundacional a modo de pistoletazo de salida el final de los años 90. Aunque esta entraría en España varios años después.

Recuerdo que entre las múltiples asignaturas que cursamos poco de su contenido iba dirigido a potenciar lo bueno exclusivamente. Estudiamos aspectos fundamentales en Psicología como psicopatología, evaluación psicologica, procesos básicos etc. y como digo estos conocimientos eran ineludibles en la formación del psicólogo.

Pero en algunos momentos mi sensación en la carrera fue la de que faltaba algo, se dejaban apartados algunos aspectos.

Mientras tanto en diferentes foros podía ver carteles, cursos etc. de Pensamiento Positivo, Cómo ver el vaso medio lleno… en numerosas ocasiones sus responsables eran no psicólogos. Parecía que la Psicología dejaba en manos de no psicólogos parte del campo que naturalmente le pertenece.

Pocos años después de acabar mis estudios, recuerdo recibir una revista del Colegio de Psicólogos con un artículo sobre la Psicología Positiva. Me pareció interesante pero por algún motivo quedó archivado entre tantos otros materiales. Fue cuando ya finalicé mi formación como psicoterapeuta cuando ese artículo y esos antiguos recuerdos de la carrera tomaron luz y un renovado interés.

Psicologia Positiva pàra el Día a Día

¡Era aquello que me faltaba y que tanto ansiaba conocer! Además esta era plenamente compatible con la rama de la psicología en la que me había especializado, la psicología cognitivo conductual, así como en mi experiencia profesional con persona drogodependientes y en la prevención de las conductas de riesgo en la asociación que hoy día sigo presidiendo Nova Prevenció.

Cómo empezar a formarte en Psicologia Positiva.

La Psicologia Positiva nos ofrece un enfoque y alternativas de trabajo a los psicólogos y a otros profesionales de la salud, la educación, las organizaciones, otros terapeutas… En mi experiencia profesional actual la utilizo tanto en la consulta como en cursos y charlas etc.

La Psicologia Positiva ha multiplicado mis recursos a la hora de hacer que los demás lleven vidas más adaptadas, equilibradas y con mayor optimismo.

Buenas noticias: empiezan a haber formaciones de postgrado completas como el Máster en Psicología Positiva que imparte el centro Emotiva CPC en el que colaboro. Y también aquí te puedo proponer el curso online que ofrecemos, Aprende Psicologia Positiva. En él explico y trabajamos diferentes técnicas en psicología positiva útiles: Fundamentación de la Psicología Positiva, Fortalezas Personales y Resiliencia… además de hasta 30 fichas prácticas y una sesión de asesoramiento conmigo. Ya en su nueva versión, estate atento 😉

Si eres psicólogo, coach, educador, terapeuta o estudiantes en cualquiera de estas disciplinas y quieres iniciarte en la Psicología Positiva y conocer sus herramientas te animo a que pegues un vistazo.

¿Quieres saber más? No dudes en preguntarme aquí abajo en los comentarios ¡Te espero!:

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Antoni

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Llena tu consulta

Los pasados 9 y 28 de junio tuvimos dos charlas que nos apetecía mucho compartir, Llena tu consulta. La primera de ellas la realizamos en nuestra sede en Valencia, la segunda en las instalaciones del COPCV.

Destacamos cinco puntos clave que en nuestra experiencia son fundamentales para conseguir mas clientes y poder cumplir nuestra voluntad de ayudar a los demás: 1) Autoconocimiento, 2) Comunicacion eficaz, 3) Internet y la psicología, 4) Crear y hacer que los clientes vengan y 5) Formación como hábito.

Para poder descargar el pdf de nuestra charla, por la friolera de cero euros, haz click aqui: PDF Llena tu consulta

Además, presentamos nuestra Escuela de Psicología, donde mediante tres programas diferentes enseñamos y trabajamos a fondo estos conocimientos.

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En especial nos centramos en la Escuela de Expertos en Psicología, que hemso realizado el curso 2016-2017. Además los asistentes fueron invitados a una clase gratis de nuestra Escuela.

Dos buenas tardes en las que personalmente disfruté compartiendo con los asistentes un buen rato, donde hablamos de Psicología.

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Ebook “Psicologia Positiva”

Amigos y amigas este está siendo un año con muchas novedades. Lo primero que me gustaría contaros es que en la web de Psicología en Positivo – psicólogo Valencia contamos con una nueva opción de newsletter donde podréis encontrar diferentes materiales orientados a optimizar tu desarrollo personal.

Sencilla, tan sólo suscríbete aquí abajo y recibirás mis correos. No spam, sólo contenido interesante 😉

Psicologia Positiva pàra el Día a Día

¿QUIERES AUMENTAR TU OPTIMISMO, RESILIENCIA Y EMOCIONES POSITIVAS?


Apúntate y recibirás gratuitamente en tu email mi ebook "Psicología Positiva para el Día a Día" con mi método de 7 pasos.

Coincidiendo con al lanzamiento he sacado una nueva edición de mi ebook “Psicologia Positiva para el día a día“.

Este ebook de psicologia positiva lo concebí como una recopilación para el lector medio con todo lo que esta disciplina nos enseña para nuestro desarrollo personal (aquí podrás ver algunas capturas).

La Psicologia Positiva se aplica en todos los ámbitos de la Psicología, sin embargo pensé que faltaba un texto que condensara todo ello aplicado a nuestro crecimiento personal en el día a día.

Esta edición lleva una maquetación mucho más cuidada gracias al trabajo de Tejedor Publicitario, aquí tienes un ejemplo en imágenes del ebook, así como el índice:

Introducción. Consejos de lectura.

La ciencia positiva. Descubriendo a la Psicologia Positiva.

Paso 1. Conociendo  nuestras fortalezas.

Principios de desarrollo personal.

Paso 2. Soltando lastre. Centrados en el hoy.

Paso 3. Las emociones positivas. Cambiando nuestro enfoque.

Sesión de seguimiento.

Paso 4. Compromiso.

Paso 5.  Relaciones personales positivas.

Paso 6.  Significado de vida.

Paso 7. Logro.

Tras la lectura.

Apéndice 1. Felicidad: modo de empleo.

Apéndice 2. Cuestionario de fortalezas personales.

Apéndice 3. Páginas web de interés.

Aquí tienes más capturas del índice del ebook de psicologia positiva:

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¡Disfrútalo y espero que me cuentes que te ha servido de mucho y qué te ha parecido!

Antoni

Psicologia Positiva pàra el Día a Día

¿QUIERES AUMENTAR TU OPTIMISMO, RESILIENCIA Y EMOCIONES POSITIVAS?


Apúntate y recibirás gratuitamente en tu email mi ebook "Psicología Positiva para el Día a Día" con mi método de 7 pasos.

“La delicadeza”

Antoni Martínez. Psicología en Positivo. La delicadeza (La délicatesse) Dirigida por David Foenkinos, Stéphane Foenkinos. Castellano.

Sinopsis: “La delicadeza” es una comedia con momentos emotivos y divertidos, que muestra como Nathalie (papel que interpreta Audrey Tautou) pierde en un accidente al hombre del que está perdidamente enamorada. Después de una etapa de duelo, no puede creerse que el amor llame de nuevo a su puerta de la mano de Markus, un compañero de trabajo que nunca ha tenido éxito con las mujeres, pero cargado de bondad y de ternura. Un hombre que para ella supone la vuelta a la vida.

Temas para el coloquio: relaciones de pareja, el duelo, el cortejo, necesidades emocionales masculinas y femeninas, Psicología Positiva, Psicología de la Atracción.

Este film es un gran ejemplo de comedia (tragicomedia quizás) sobre los temas comentados anteriormente. Sin necesidad de ser una película de arte y ensayo, nos cuenta con acierto la historia de Nathalie (genial Audrey Tautou), incluyendo temas que hemos tratado ya en el blog. Puedes ver aquí el trailer:

¿Quieres que organicemos un cineforum en tu centro, escuela, asociación etc.? Indícamelo en los comentarios 😉

Antoni Martínez. Psicología en Positivo.

 

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Psicología Positiva: taller viendo el vaso medio lleno

TALLER DE PSICOLOGIA POSITIVA

¿Quieres conocer formas eficaces de pensar en positivo?

¿Saber como eliminar pensamientos negativos que te hacen menos atractivo y te quitan energía?

¿Conocer cuáles con los puntos fuertes de tu personalidad y como potenciarlos?

La Psicología Positiva es una novedosa rama de la Psicología científica que busca comprender los procesos que subyacen a las cualidades y emociones positivas del ser humano.

Desde la Psicología Positiva se propone que todos tenemos una serie de fortalezas personales que podemos descubrir y potenciar. En este tallero trabajaremos individualmente y en grupo el optimismo, el sentido del humor, la gratitud, la resiliencia…

OBJETIVOS DEL TALLER DE PSICOLOGÍA POSITIVA

– Conocer y aprovechar la Psicología Positiva como una manera de entender el comportamiento psicológico y a ti mismo.

– Saber como aumentar tus emociones positivas (optimismo, alegría, esperanza, relajación…) tanto a corto como a largo plazo con procedimientos prácticos y validados.

– Adquirir las destrezas necesarias para incrementar tus fortalezas personales en tu día a día.

CAPACIDADES QUE MEJORARÁS

Todas las que trabaja el prestigioso modelo PERMA de la Psicología Positiva, aprendiendo una guía para: potenciar tus Emociones Positivas, el Fluir (gozar con aquellas tareas que te suponen un reto), mejorar tus Relaciones personales, el Significado de vida (que tu vida tenga un propósito y sentido) y el Logro (conseguir tus metas y gozar en el proceso).

QUÉ HABRÁS APRENDIDO

Con una  breve explicación teórica el taller será sobre todo práctico: habrás aprendido a implementar nuevos hábitos positivos en tu vida, en un ambiente divertido y relajado.

El taller se puede hacer tanto de forma presencial en Valencia, como online, por medio de emailing, videconferencia y con el envio de materiales descargables.

Este taller de psicologia positiva está disponible bajo demando, así que espero leerte en los comentarios para obtener más información, o escribiendome al 669 78 79 15 😉

Antoni Martínez. Psicología en Positivo.

 

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Acudir al psicólogo es fácil si sabes cómo

En Psicología en Positivo ofrecemos una nueva alternativa para acudir a la consulta presencial. Además de seguir atendiendo en el centro Psicología en Positivo (centro ciudad),  también atendemos mediante terapia online mediante videoconferencia.

Elige la que prefieras. Los temas a tratar mediante psicoterapia pueden ser los siguientes:

 Controla tu ansiedad.

Trastornos alimenticios.

Enfréntate a tus fobias

Autoestimate

Psicologia infantil

Terapia de grupo

Sexualidad en positivo

Mejora tu estado de animo

Terapia de pareja

Psicología juridica

Como superar una ruptura

Crecimiento personal

Además puede recurrir a nuestros programas terapéuticos, donde te ofreceremos un descuento.

Si además te es imposible acudir a consulta por temas económico y puedes demostrarlo, conoce nuestra terapia solidaria.

 Aquí tienes todos los datos para acudir a conuslta presencial, online o a domicilio:

Consulta particular Psicología en Positivo – psicólogos en Valencia 

Teléfono: 669 78 79 15.

De 10 a 14 y de 17 a 20 horas.

Para concertar una cita, puedes hacerlo en Contacto.

Antoni.

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Nuevos documentos gratuitos en Psicoteca y canal de Youtube

Desde el inicio de este proyecto tuve claro que quería crear un punto de encuentro virtual para todos aquellos interesados en la Psicología. Ello me llevó a crear una Psicoteca (entendámosla como una recopilación de materiales sobre psicología) y un canal de youtube con una actividad constante.

Bastantes de las personas que entran en esta web tienen la psicología como su profesión, al ver los comentarios y el feedback que recibo.

Así, ya puedes encontrar nuevos materiales disponibles en nuestra web de Psicología en Positivo, psicologos en Valencia.

En la misma podrás realizar descargas gratuitas de documentos orientados a tu crecimiento personal que te invito a difundir con quien desees. Eso es fácil hacerlo también más abajo, donde encontrarás iconos de las redes sociales en las que actualmente estoy presente.

Igualmente a partir de ahora estos nuevos materiales podrán venir también en formato vídeo en el nuevo canal de Youtube de Psicología en Positivo. Periódicamente podrás ver vídeos nuevos sobre temas de interés en Psicología (¡no olvides suscribirte al canal para mantenerte al tanto de las novedades!).

Entre otros vídeos podrás encontrar los de Café psicológico, pequeños vídeos en los que reflexiono sobre temas de interés en Psicología.

También con documentales como el trailer de la película Happy, sobre diferentes aspectos relacionados con la Psicología Positiva. No te pierdas tampoco el vídeo Quien eres, uno de los más visitados del canal y de una producción de muy bella factura, que al verlo por primera vez debo de reconocer que me dejó impresionado.

Así pues te animo a comentar en mi canal de youtube, a dejarme preguntas o a indicarme que tipo de vídeos sobre desarrollo personal y psicología te interesaría ver. ¡Estamos en contacto!

 

Antoni Martínez Psicología en Positivo Valencia

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Colaboración con Mundo Psicólogos

 

Desde hace unos meses colaboro con el proyecto de Mundo Psicólogos, la web número 1 en nuestro país para la difusión de los servicios profesionales de los psicólogos en ejercicio.

Además de un directorio de profesionales, desde esta web se hace una amplia difusión de las utilidades de la psicología, pudiendo encontrar igualmente artículos de interés sobre esta temática.

Te invito a visitar mi ficha Antoni Martínez – Psicología en Positivo,  psicólogos Valencia, y podrás informarte y beneficiarte de interesantes ofertas.

La psicología no es un privilegio, si no una necesidad humana a la que todos podemos necesitar recurrir en un momento de nuestras vidas, e iniciativas como Mundo Psicólogos nos lo pone más fácil.