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Ebook “Psicologia Positiva”

Amigos y amigas este está siendo un año con muchas novedades. Lo primero que me gustaría contaros es que en la web de Psicología en Positivo – psicólogo Valencia contamos con una nueva opción de newsletter donde podréis encontrar diferentes materiales orientados a optimizar tu desarrollo personal.

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Psicologia Positiva pàra el Día a Día

¿QUIERES AUMENTAR TU OPTIMISMO, RESILIENCIA Y EMOCIONES POSITIVAS?


Apúntate y recibirás gratuitamente en tu email mi ebook "Psicología Positiva para el Día a Día" con mi método de 7 pasos.

Coincidiendo con al lanzamiento he sacado una nueva edición de mi ebook “Psicologia Positiva para el día a día“.

Este ebook de psicologia positiva lo concebí como una recopilación para el lector medio con todo lo que esta disciplina nos enseña para nuestro desarrollo personal (aquí podrás ver algunas capturas).

La Psicologia Positiva se aplica en todos los ámbitos de la Psicología, sin embargo pensé que faltaba un texto que condensara todo ello aplicado a nuestro crecimiento personal en el día a día.

Esta edición lleva una maquetación mucho más cuidada gracias al trabajo de Tejedor Publicitario, aquí tienes un ejemplo en imágenes del ebook, así como el índice:

Introducción. Consejos de lectura.

La ciencia positiva. Descubriendo a la Psicologia Positiva.

Paso 1. Conociendo  nuestras fortalezas.

Principios de desarrollo personal.

Paso 2. Soltando lastre. Centrados en el hoy.

Paso 3. Las emociones positivas. Cambiando nuestro enfoque.

Sesión de seguimiento.

Paso 4. Compromiso.

Paso 5.  Relaciones personales positivas.

Paso 6.  Significado de vida.

Paso 7. Logro.

Tras la lectura.

Apéndice 1. Felicidad: modo de empleo.

Apéndice 2. Cuestionario de fortalezas personales.

Apéndice 3. Páginas web de interés.

Aquí tienes más capturas del índice del ebook de psicologia positiva:

 ebook psicologia positiva indice ebook psicologia positiva

¡Disfrútalo y espero que me cuentes que te ha servido de mucho y qué te ha parecido!

Antoni

Psicologia Positiva pàra el Día a Día

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Antoni Martinez
Psicólogo y psicoterapeuta apasionado por la Psicología Positiva. En Valencia y activo online. Me encanta el proceso de enseñar y aprender en cada taller que imparto y de cada persona que conozco. Conoce mucho más Sobre mi
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4 comentarios
  1. Rafael
    Rafael Dice:

    Me parece un libro interesante por el planteamiento científico sobre el que se sustenta. A diferencia de otros textos donde el lector se convierte en un actor del libro mientras lo lee, en éste se presentan ejercicios prácticos los cuales interiorizan métodos de autoconocimiento y desarrollo; es decir, se aprende.

    Responder
    • Antoni Martinez
      Antoni Martinez Dice:

      Gracias por tus comentarios, Rafael. Efectivamente uno de los puntos fuertes del libro es el hecho de que se basa en investigaciones de la Psicología Positiva moderna, y además comprobadas en mi propia experiencia personal como psicoterapeuta. Como decias, incluyendo ejercicios prácticos que van directamente a ayudarnos a conseguir nuestros objetivos de desarrollo personal.

      Responder
  2. Mar
    Mar Dice:

    Un libro muy recomendable. El descubrimiento de las fortalezas fue sin duda, uno de los momentos mas emocionantes en mucho tiempo. Los ejercicios prácticos que propones son realmente efectivos. Desde su lectura tengo una actitud mucho más activa en cuanto a mi desarrollo personal.

    Responder
    • Antoni Martinez
      Antoni Martinez Dice:

      ¡Gracias! Aprovecho para enlazar aquí con al artículo donde se puede descargar una parte gratuitamente, para quien desee conocer un poco más sobre este manual práctico de Psicología Positiva:

      Responder

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