Qué es Flexibilidad

¿Qué es la flexibilidad?

que es la flexibilidad

Con flexibilidad entendemos la capacidad de adaptarse a las circunstancias. En las personas esta sería el resultado de las acciones cognitivas, emocionales y conductuales de amoldarnos a situaciones cambiantes.

Dentro de la Psicología Positiva se considera como una herramienta de gestión emocional. Es decir, siendo flexibles logramos el poder gestionar mejor todo aquello que nos pasa ayudando a nuestro bienestar psicológico.

Diccionario de Psicología Positiva.

 

Antoni Martinez
Psicólogo y psicoterapeuta apasionado por la Psicología Positiva. En Valencia y activo online. Me encanta el proceso de enseñar y aprender en cada taller que imparto y de cada persona que conozco. Conoce mucho más Sobre mi
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