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Psicología Positiva: viendo el vaso medio lleno (taller 16 de junio – Valencia)

Antoni Martinez psicologo Valencia

¿Quieres conocer formas eficaces de pensar en positivo? ¿Saber como eliminar pensamientos negativos que te hacen menos atractivo y te quitan energía? ¿Saber cuáles con los puntos fuertes de tu personalidad y como potenciarlos?

La Psicología Positiva es una novedosa rama de la Psicología científica que busca comprender los procesos que subyacen a las cualidades y emociones positivas del ser humano.

Desde la Psicología Positiva se propone que todos tenemos una serie de fortalezas personales que podemos descubrir y potenciar. En este tallero trabajaremos individualmente y en grupo el optimismo, el sentido del humor, la gratitud, la resiliencia…

OBJETIVOS DEL CURSO PSICOLOGÍA POSITIVA

– Conocer y aprovechar la Psicología Positiva como una manera de entender el comportamiento psicológico y a ti mismo.

– Saber como aumentar tus emociones positivas (optimismo, alegría, esperanza, relajación…) tanto a corto como a largo plazo con procedimientos prácticos y validados.

– Adquirir las destrezas necesarias para incrementar tus fortalezas personales en tu día a día.

CAPACIDADES QUE MEJORARÁS

Todas las que trabaja el prestigioso modelo PERMA de la Psicología Positiva, aprendiendo una guía para: potenciar tus Emociones Positivas, el Fluir (gozar con aquellas tareas que te suponen un reto), mejorar tus Relaciones personales, el Significado de vida (que tu vida tenga un propósito y sentido) y el Logro (conseguir tus metas y gozar en el proceso).

QUÉ HABRÁS APRENDIDO

Con una  breve explicación teórica el taller será sobre todo práctico: habrás aprendido a implementar nuevos hábitos positivos en tu vida, en un ambiente divertido y relajado

¡Apúntate!

Antoni Martínez. Psicología en Positivo.

 

1 comentario
  1. María
    María Dice:

    Cada día me gusta más la psicología positiva!
    Ya conocía las fortalezas del carácter, pero hasta hoy leo sobre el modelo PERMA.
    Sin duda un taller al que vale la pena asistir.

    Responder

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