10 maneras de ser más resiliente

Actualmente la investigación nos enseña que mientras algunas personas parecen ser resilientes de manera natural, las maneras de ser más resiliente pueden ser igualmente aprendidos. Las siguientes recomendaciones y técnicas son ejemplos sobre cómo centrarte en potenciar tu propia resiliencia y por tanto aumentar tu capacidad de sobreponerte a las circunstancias difíciles, como lo trabajo […]