6 comentarios
  1. Antoni Martínez
    Antoni Martínez Dice:

    María, en primer lugar puedes concentrarte en imágenes o situaciones que te resulten fáciles y que lleven emociones asociadas. Por ejemplo esa playa donde estuviste el fin de semana anterior que te encantó y que te hizo sentir relajada. Seguro que tienes un recuerdo vívido y claro. Igualmente puedes ayudarte de música de relajación que te guste, para entrar en un estado más tranquilo, donde visualizar sea más sencillo. ¡Ánimo!

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  2. MarBetH
    MarBetH Dice:

    Sin duda alguna visualizarnos consiguiendo nuestros objetivos es fundamental, me alegra leer este articulo, me aporta nuevas opciones que no había tomado en cuenta.
    Creo es también es muy recomendable llevar en una libreta escritas las metas a largo y mediano plazo e imágenes de estos deseos, al pasar el tiempo y volver a ella, se puede un@ dar cuenta de todo lo que se ha conseguido.

    “La imaginación lo es todo, es la visión anticipada de lo que atraerás a tu vida.”
    (Einstein)

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