La era de la nitidez: por qué la calidad de imagen importa más que nunca en tus decisiones financieras
En el ecosistema actual de finanzas personales, donde cada clic, cada oferta y cada pequeño detalle cuenta, estamos entrando en un territorio en el que la calidad visual ya no es un simple accesorio estético: es un factor de decisión. Parece exagerado a primera vista, pero no lo es.Cada vez más personas toman decisiones económicas […]
5 Causas Comunes de Hemorroides en Mujeres: Entendiendo y Abordando el Problema
Las hemorroides y la menopausia son a menudo un tema tabú. Siendo obviamente la menopausia un tema femenino, hay ciertas causas en el caso de hemorroides que son más prevalentes entre las mujeres, lo que las hace más susceptibles a desarrollar esta afección. Aquí exploramos cinco de estas causas comunes y cómo abordarlas: 1. Embarazo […]
Desarrollando la Inteligencia Emocional : Un Camino hacia la Salud Mental y el Crecimiento Personal
En el vertiginoso mundo contemporáneo, la importancia de cuidar nuestra salud mental por fin se ha vuelto cada vez más evidente. Entre las diversas herramientas que pueden contribuir significativamente a nuestro bienestar, destaca la Inteligencia Emocional Práctica. Este enfoque no solo busca comprender y gestionar nuestras emociones, sino que se adentra en la […]
Qué es la MEDITACIÓN | BENEFICIOS de Meditar para Sanar
¿Qué es meditar? ¿Qué beneficios tiene? Vamos a verlo en este artículo para que entiendas bien sus virtudes
Cómo construir un propósito de vida
El propósito o proyecto de vida podría entenderse como la razón por la cual uno se levanta en las mañanas. Es ese motivo que permite mantenernos motivados intrínsecamente y superar las adversidades de la vida. Idear un propósito de vida es fundamental debido a que suele considerarse como una de las principales necesidades del hombre, […]
Nuestro miedo más profundo es a brillar
Las personas tenemos miedos, entre ellos cinco principales. Y hay uno a la bas de todos ellos.
Coherencia cardíaca: el corazón percibe, el cerebro interpreta
Coherencia cardíaca: el corazón percibe, el cerebro interpreta Hace unos pocos años surgió un maravilloso concepto que debes conocer si quieres mejorar tu salud, crecer personalmente y estar en equilibrio. Se trata de la coherencia cardíaca. Pero antes de entrar en ello y que te explique cómo fomentar esa coherencia, debo contarte algo que quizá […]
Sanar la relación con los padres
Sanar la relación con los padres Todos los miembros que forman una familia son un sistema interconectado entre sí. Esta interconexión genera un vínculo muy estrecho (y a veces tóxico). Este vínculo es regido por el amor pero sólo con este inmenso amor no basta para que las relaciones entre familiares sean armónicas o fluidas. […]
Cómo detectar la manipulación emocional
Los medios de comunicación, considerados como el cuarto poder, juegan un papel fundamental en nuestra sociedad. Su influencia en las personas es capaz de provocar cambios positivos, pero también puede llegar a promover comportamientos negativos, especialmente en las relaciones de pareja, normalizando conductas de control, victimismo y manipulación emocional. En los últimos meses, la parrilla […]
La estrategia más poderosa para reprogramar la mente
Sí, has leído bien. La fórmula más poderosa y eficaz que he conocido es la que te voy a proponer a continuación. Y te lo dice alguien que ha sido (¡y es!) muy “friki” de la psicología. La cual no sólo es su profesión desde hace 17 años, si no que ha leido, practicado y […]