Hoy día Internet la usamos ya para todo. Desde hacer trámites con la administración a jugar online pasando por encargar comida a domicilio. Los recursos de psicología online no son una excepción.

Afortunadamente, la psicología no ha sido ajena a ello y está aprovechando todas las ventajas que nos ofrece. En este artículo quiero compartir contigo diferentes recursos de psicología online en 2020, que conozco bien y me parecen imprescindibles.

Consultorio online

Comenzaré por esta misma web. Los blogs y los foros son una buena herramienta para tener un primer contacto con un psicólogo o personas con circunstancias vitales parecidas.

En el blog dedico una sección a Consultorio online. Allí podrás dejar tu pregunta y la contestaré antes de que pasen 24 horas. Para ello tan sólo debes registrarte en la web, además puedes dejar tus preguntas de manera anónima si así lo deseas.

Web de psicología

De igual forma nuestra página web Psicología en Positivo se ha convertido en un verdadero portal de contenidos en psicología.

Allí podrás encontrar desde imágenes con frases motivadoras, a numerosos artículos, a vídeos, a resúmenes de películas de interés en crecimiento personal, otro consultorio donde nuestros expertos te atenderán, cada cual con su especialidad… no te la pierdas.

recursos de psicología online

Desde casa y hasta en pijama

Psicología online

Hay proyectos online que funcionan muy bien, como es el caso de Siquia. Judit Izquierdo emprendió con este proyecto creando una iniciativa a modo de portal de psicología online.

Allí podrás encontrar la posibilidad de realizar terapia online, talleres de psicología y tienda de productos especializados. Además incluye una guía de psicólogos online por especialidad. Muy recomendable y de las webs más completas con muchos recursos de psicologia online.

Llévate gratis esta checklist para que sepas como multiplicar tu crecimiento personal.

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Cursos online

 Otra opción más es la formativa. Desde portales como Educabilia que nos permite conocer diferentes tipos de cursos en la red a modo de comunidad online con muchos contenidos diferentes (yo he realizado alguno de ellos como alumno y salí contento) a talleres de desarrollo personal, dentro del ámbito hispanoamericano.

Habilidades sociales

Si te interesan las habilidades sociales, la comunicación, la sexualidad etc. te recomiendo la web Egoland Seduccion. Aquí quiero citar también el taller Sedúcete a ti mismo online, del citado proyecto, donde colaboro redactando artículos y como instructor.

En el Sedúcete… ofrecemos la posibilidad de pasar por un ciclo de sesiones online por skype con diferentes profesionales con mucha experiencia para alcanzar tu mejor versión. Trabajamos el autoconcepto, la autoestima, las fortalezas personales, la comunicación contigo mism@…

Skype y videoconferencias

 Por cierto, si aún no tienes Skype, que cada vez trae consigo más opciones y herramientas en sus sucesivas versiones, en el enlace te lo puedes descargar de manera gratuita.

Blogs de interés

 Puede que quieras centrarte en leer blogs dedicados a la psicología y al desarrollo personal. Aquí te dejo los blogs que sigo yo y que me parecen especialmente relevantes. Entre otros encontrarás el blog Habilidad Social de Pau, que para mi es el mejor en castellano.

Psicoterapia online

En último lugar y no menos importante, está la posibilidad de realizar psicoterapia online. En este artículo, Psicoterapia online, explico con más detalle sus características. La he utilizado habitualmente y bajo mi experiencia funciona igual de bien que la presencial cara a cara y tiene sus circunstancias y aplicaciones claras.

Podcast

Los podcasts se están convirtiendo en unos formatos cada vez más seguidos; los escuchas cuando quieras y donde quieras, y hay algunos realmente buenos. Nosotros aportamos nuestro grano de arrna y estamos orgullosos de capítulos como este: Podcast 12, Vivir desde el amor con Gerardo Romero.

Más enlaces útiles sobre psicología y desarrollo personal

Blog sobre Good Life de Ch. Peterson en Psychology Today
http://www.psychologytoday.com/blog/the-good-life

Psicología positiva
http://psicologia-positiva.com/

Página sobre la autocompasión de Dr. Kristin Neff
http://www.self-compassion.org/

Sociedad Española de Psicología Positiva
http://www.sepsicologiapositiva.es/

Asociación Internacional de Psicología Positiva (International Positive Psychological Association, IPPA)

http://www.ippanetwork.org/

Psicología positiva de Martin Seligman
http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/

Psicología positiva de Martin Seligman en español
http://spanish.authentichappiness.org/Default.aspx

Instituto V.I.A.
http://www.viacharacter.org/

Filosofía en español
http://www.filosofia.org/

Psicología positiva en la página de la revista Psychology Today
http://www.psychologytoday.com/basics/positive-psychology

Social Psicology Network
http://www.socialpsychology.org/

Muchas opciones que nos evitan desplazamientos, nos proporcionan mayor intimidad y anonimato, si así lo deseamos y a menor precio por evitar tener que utilizar sí o sí determinados espacios como aulas. ¿Qué otros recursos de psicología online de utilidad conoces? ¡Te animo a compartirlas abajo!

Antoni.

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