Alcanza tu paz mental
Libérate de los miedos y ansiedad que te impiden disfrutar de tu día a día
Oferta por tiempo limitado. Precio original 15€
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Alcanza
tu paz mental
Libérate de los miedos y ansiedad que te impiden disfrutar de tu día a día
Oferta por tiempo limitado. Precio original 15€
Controla tu mente, controla tu vida
Controla tu mente
controla tu vida
Trastornos del sueño, cansancio en exceso, irritabilidad, ansiedad… Son algunas de las consecuencias de no tener tu mente en calma.
Y déjame decirte que todas esas consecuencias pueden evitarse aprendiendo a adiestrar tu mente.
Esto somos capaces de hacerlo todos, sin necesidad de tomar ansiolíticos.
Se acabó estar de mal humor, no disfrutar con las personas que amas, no disfrutar de lo que haces…
Con Paz Mental evitarás estar irritable, mejorarás tus relaciones, podrás conciliar el sueño con calma. En definitiva, estarás a gusto en tu propia piel.
El contenido que encontrarás en este taller está basado en mi experiencia tras haber podido ayudar con éxito a cientos de personas en los últimos 10 años.
¡Ah! Y sin necesidad de medicación ni de larguísimas terapias
Gracias a Paz Mental…
- Entenderás mejor tus emociones con pautas para cambiarlas desde hoy mismo
- Aprenderás a disfrutar de tu respiración de forma que conectes mente y cuerpo
- Dominarás una fórmula para optimizar lo que piensas y evitar que te robe tu tranquilidad
- Dispondrás de una meditación guiada que podrás utilizar para centrarte siempre que necesites
Conoce al creador del curso
Soy Antoni Martínez Monzó, licenciado en psicología, psicólogo general sanitario y profesor de postgrados universitarios.
Me he formado en muchas ramas de la psicología y de la salud como psicología cognitivo conductual, psicología positiva, coaching, además de en hipnosis terapeutica, meditación y mindfulness con este objetivo en mente: para poder ayudar de a las personas a gestionar mejor sus emociones para así llevar la vida plena y feliz que todos merecemos.
A lo largo de estos últimos diez años he trabajado diariamente con personas con cierto grado de estrés, ansiedad o malestar emocional y quiero decirte esto…
«puedes mejorar, salir de ello y volver a disfrutar de tu día a día, aprendiendo las técnicas necesarias para ello. Tu puedes, y quiero que sepas que puedes»
Oferta por tiempo limitado. Precio original 15€
Este Taller te ayudará si...
- No puedes dejar de pensar en las cosas de tu día a día
- Tienes dificultades para conciliar el sueño por las noches, o en mantenerlo
- Te encuentras en una época de tu vida más estresante de lo normal
- Tienes alguna enfermedad relacionada con el estrés (digestivas, contracturas, dolores de cabeza constantes, dolores musculares...)
Esto es lo que aprenderás ...
Y TE AYUDARÁ A ALCANZAR ESA PAZ INTERIOR QUE TANTO DESEAS
Comprenderás cómo funciona tu mente emocional
Conocerte es cambiar. Da ese primer paso hacia comprenderte y saber porqué actúas como actúas.
Con la ayuda de tu respiración podrás manejar positivamente situaciones no deseadas
La respiración te permitirá centrarte y relajarte en cuestión de minutos.
Transformarás los pensamientos que te quitan paz mental
Localiza esos pensamientos que te quitan esa paz mental y cámbialos
Conocerás de manera práctica cómo la meditación puede ayudarte
Tanto si nunca has meditado como si lo haces frecuentemente
Oferta por tiempo limitado. Precio original 15€
Temas de este taller
Entiende tu mente emocional
Respira: conecta mente y cuerpo
Transforma los pensamientos que te quitan paz mental
Paz emocional fácil. Meditación guiada
Todas las lecciones en formato vídeo
Guías descargables en cada lección,
para que saques el máximo provecho
Preguntas frecuentes
SOBRE EL CURSO
¿Cuándo comienza y a acaba el taller?
No hay fechas límite. Avanza a tu ritmo. Es recomendable que no dejes pasar más de 2 días entre cada lección para tener el contenido fresco en tu mente.
¿Durante cuánto tiempo tendré acceso al taller?
Tienes acceso de por vida.
¿Cómo accedo al taller?
Una vez realizes el pago accederás al curso directamente. Además recibirás un correo con los datos de acceso. También puedes acceder desde el menú de cursos de la web.
¿Puedo contactarte si tengo alguna duda con el contenido del taller?
Por supuesto. Mándame tu consulta a contacta@antonimartinezpsicologo.com y estaré encantado de resolvértela.
Oferta por tiempo limitado. Precio original 15€
