Qué es Flexibilidad

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¿Qué es la flexibilidad?

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Con flexibilidad entendemos la capacidad de adaptarse a las circunstancias. En las personas esta sería el resultado de las acciones cognitivas, emocionales y conductuales de amoldarnos a situaciones cambiantes.

Dentro de la Psicología Positiva se considera como una herramienta de gestión emocional. Es decir, siendo flexibles logramos el poder gestionar mejor todo aquello que nos pasa ayudando a nuestro bienestar psicológico.

Diccionario de Psicología Positiva.

 

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