Un poco sobre mí y cómo puedo ayudarte

Soy Paula Costa y me puedes encontrar por la RRSS como @laterapeutamillennial.

Me gradué en Psicología e hice el Máster en Psicología General Sanitaria (MPGS).

Mis estudios siempre han estado vinculados a la psiconutrición Utilizando técnicas TCC (Terapia Cognitiva Conductual) integrada con Mindfulness.

Me encanta disfrutar de las tecnologías y ponerlas en práctica durante la terapia, por ejemplo realidad virtual, Terapia por Skype…

Mi filosofía de vida es “dale a las cosas la importancia que tienen” y para ponerlo en práctica es un trabajo diario costoso pero liberador.

Siempre he sentido la necesidad de ayudar / asesorar en el crecimiento personal de las personas que me rodean:  Te guío y te enseño a crear conscientemente una nueva versión de ti. ¿Empezamos?

También puedes encontrarme en...

Qué te puedo ofrecer

Mi misión >

Guiar a las personas en el camino de conseguir ser la mejor versión de sí mismos

Mi Visión >

Que todas las personas deseen un crecimiento personal consciente

Mis valores >

Liderazgo, Humor, Vitalidad, Alegría y Espiritualidad.

Mis frases favoritas >

"Cuando crees que conoces todas las respuestas, llega el universo y te cambia todas las preguntas". Jorge Francisco Pinto.

Mi consejo…

Para mejorar primero debes conocerte en profundidad.Desde pequeña practico meditación y la practica tengo instaurada como estilo de vida. Al estudiar psicología entendí que cualquier crecimiento personal, búsqueda de bienestar o felicidad debe ir de la mano de la consciencia plena, la compasión y la auto-compasión.

Entrena estas habilidades con mi apoyo y mi guía, el camino será duro pero valdrá la pena! 😉

"El proceso terapéutico depende de la consciencia, de hecho, el intento de ser más consciente es la terapia". (Bruno A. Cayoun).

Mi recorrido

Mi historia en un vistazo, conoce un poco más de mi para que sepas en qué puedo ayudarte

Psicoterapia individual

Mediación y Terapia Familiar

Trastornos de la alimentación

Mindfulness y Mindful Eating.

Instructora en Mindfulness

Especializada en Terapia Familiar

 

Graduada en Psicología

Máster en Psicología General Sanitaria

Especializada en Terapia Familiar

Instructora en Mindfulness

Club Positivo

Nuestra comunidad online exclusiva para personas que quieren dar un paso decidido en su crecimiento personal. Cambiamos, mejoramos y nos lo pasamos genial en el camino 😉

Talleres grupales

Imparto diferentes talleres grupales en mindfulness, mindful eating (alimentación consciente), grupos de meditación y crecimiento personal.

¿Quieres contactarme personalmente?

Ha llegado la hora de que hablemos

No te cortes, estoy deseando leerte 😉

Hablemos

CONTACTO

Centro de Psicología en Valencia. Calle Mestre Racional 1, puerta 8. (Canovas – Ruzafa, Valencia) Metro Colón. Autobuses EMT 15, 89, 25, 95, 40, 19

Tel: +34669787915
contacta@antonimartinezpsicologo.com

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