Supera la Depresión. Ebook.

5.00 

Ebook con el método del psicólogo Antoni Martínez  para poder dejar atrás trastornos depresivos.

Información adicional

Te ayudará a...

– Conocer tus fortalezas personales. – Saber cuales son los principios eficaces a seguir en tu desarrollo personal. – Liberarte de cargas emocionales que te obstaculicen y a centrarte en el hoy. – Estimular tus emociones positivas y minimizar las negativas. – Desarrollar “flow” y así fluir realizando tus tareas y actividades. – Afianzar relaciones personales positivas. – Avanzar en tu vida dotándola de un mayor sentido y significado. – Programarte para conseguir tus logros.

Durante su lectura encontrarás...

– En cada paso una introducción conceptual de aquello que vamos a trabajar. – Ejercicios prácticos para profundizar en todo aquello que ya se explicó. – Un apéndice final con el título “Felicidad: manual de instrucciones”.

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