Receta antidepresión

LISTA DE ACTIVIDADES POSITIVAS 1. Planear algo agradable. 2. Salir (de paseo, de compras, al campo). 3. Ir a ver un espectáculo. 4. Salir de viaje 5. Ir a una reunión, a clase, a una conferencia. 6. Asistir a una reunión social. 7. Hacer deporte o jugar a algo. 8. Pasar tiempo con un hobbie…

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Antoni Martinez
Psicólogo y psicoterapeuta apasionado por la Psicología Positiva. En Valencia y activo online. Me encanta el proceso de enseñar y aprender en cada taller que imparto y de cada persona que conozco. Conoce mucho más Sobre mi
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