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Cuenta tu historia contra la depresion

Estimad@s amig@s este va a ser un post especial, ya que os invito a participar activamente. Me gustaría conocer vuestras historias sobre la depresión en el caso en que hayáis estado deprimidos y lo hayáis superado.

También en el caso en que estéis siguiendo algún tipo de tratamiento tanto psicológico como de otros tipos, u os planteéis hacerlo.

El objetivo será conocer diferentes historias ejemplificadoras, conocer las emociones que van unidas a cuando alguien está deprimido, recursos de utilidad, tipos de terapia que os hayan venido bien…

Como guía, puedes tratar de responder a estas preguntas:

¿Cuándo empezaste a pensar que estabas deprimid@?

¿Qué empezaste a hacer que te sirvió para encontrarte mejor? ¿Qué cosas no te ayudaron?

¿Leíste algún libro o consultaste alguna web para mejorar? ¿Visitaste a algún profesional?

Todas aquellas historias que redactes serán publicadas en los comentarios del blog de Psicología en Positivo preferentemente.

Puedes publicarlas con seudónimo. Tan sólo si sólo quieres que las lea el psicólogo puedes enviarlas a contacta@antonimartinezpsicologo.com.

Piensa que si estos recursos son útiles para ti, al conocerlos otras personas les serán de utilidad a ellas también.

 ¡Esperamos leerte! Mientras te animo a entrar a consultar esta categoría de artículos en mi web para combatir la depresión y el estado de ánimo decaído: Contra la depresión

ebook supera la depresion

Además, te animo a conocer Supera la Depresión. El ebook con el método que ha permitido superar la depresión a centenares de personas.

 

Antoni