Qué son Relaciones positivas

¿Qué son las relaciones positivas?

relaciones positivas

 

Dentro de la Psicología Positiva, se entienden las relaciones personales positivas como aquellas que facilitan el bienestar y el florecimiento de los individudos. Concretamente, es uno de los factores del modelo de bienestar PERMA (R: positive personal relationships), siendo el factor que globalmente más cantidad de bienestar aporta.

Según el modelo de Carol Ryff, un nivel óptimo de relaciones positivas con los demás implicaría obtener relaciones estrechas y cálidas con los demás, preocuparse por el bien de los que nos rodean, ser más empáticos, afectuosos e íntimos.

Por otro lado, poseer un bajo nivel en las relaciones positivas con los demás implicaría un déficit en el afecto, la intimidad y la empatía; por tanto nos costaría relacionarnos, abrirnos, confiar y mantener relaciones.

Hay diferentes características que definen las relaciones positivas:

-Apego saludable. Se da un apego seguro, es decir, el vínculo es sólido y reconfortante para ambas partes.

Satisfacción de necesidades básicas. Ayudan a resolver las necesidades personales de todos los implicados

– Capacidad de ayuda y resolución de problemas. Aporte de soporte y resolución de dificultades.

– Aporte de emociones positivas. Cada uno de los miembros recibe una cantidad de estimulación positiva que encuentra satisfactoria.

Diccionario de Psicología Positiva

 

Antoni Martinez
Psicólogo y psicoterapeuta apasionado por la Psicología Positiva. En Valencia y activo online. Me encanta el proceso de enseñar y aprender en cada taller que imparto y de cada persona que conozco. Conoce mucho más Sobre mi
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