¿Qué es la empatía?

empatía

La empatía es la capacidad de ponernos en el lugar de los demás y por tanto de comprenderlos.

La Psicología Positiva nos explica que este es uno de los factores que más nos permiten desarrollar la felicidad.  La vía que media entre una y otra es la inteligencia emocional, que es el tipo de inteligencia que nos permite entender y gestionar mejor nuestras emociones.

Desde la Psicología Positiva, la empatía forma parte de la capacidad que consigamos adquirir para relacionarnos positivamente con los demás. Aquí es importante la comprensión, el conocimiento de nuestras propias emociones y la escucha activa. Se favorece pues las relaciones con los demás sin prejuicios, con tolerancia y compasión.

Diccionario de Psicología Positiva.

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