El programa Valentía es un viaje hacia ti, y cómo puedes aprovechar el poder de la herramienta más importante en tu cuerpo y vida: tu mente.
Utilizando una metodología con una grandísima evidencia científica, que he recopilado y sintetizado para ti.
He utilizado conocimientos de la psicología cognitivo conductual, neurociencia, psicología positiva y de autores como Martin Seligman, Joe Dispenza y Bruce Lipton.
Evitarás el empleo de medicamentos contra el miedo, la tristeza o la ansiedad, por ejemplo. ¿Por qué?
Porque vas a aprender a regular el funcionamiento de tu sistema nervioso – lo que piensas y lo que sientes – por ti mismo. Vas a sacar todo tu potencial de sanación, balance y energía.
En 2021, comencé a trabajar con un grupo íntimo de personas …con clases en vivo dando el 100% de lo que sé y contando con expertos.
Reprográmate para la salud, equilibrio y felicidad. Cambia con un método eficaz y con un acompañamiento personalizado.
Me aseguré de que recibieran la ayuda que necesitaban que iba mucho más allá de sesiones individuales, clases grupales o lecturas. Me propuse crear un método que combinara lo mejor de todos esos formatos.
… Y los resultados fueron más allá de lo que podríamos haber esperado
Desde hace 20 años ejerce aplicando terapias como la psicología cognitivo conductual, psicología positiva, meditación y mindfulness, habiendo atendido a más de 1200 personas. Durante 11 años ha sido director del Centro Psicología en Positivo en Valencia, España, y en 2022 ha lanzado su nuevo proyecto, Centro de Psicología Integrativa, centrado en trabajar los trastornos que vienen a consecuencia del estrés y la ansiedad.
Es pionero en iniciativas como la creación del programa online Valentía de transformación personal, así como en introducir en nuestro ámbito terapias caminando y actividades de meditación en la naturaleza.
Desarrolla también su actividad como divulgador en Psicología, igualmente con su podcast, uno de los más escuchados en psicología en castellano. Como autor ha publicado los libros “Tu vida en Positivo”, “Supera la Depresión” y “Psicología Positiva para el Día a Día”. Como docente, es profesor y coordinador de postgrados universitarios en Psicología, Mindfulness e Inteligencia Emocional.
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