bad habits min 400x250

Qué es Psicoterapia positiva

¿Qué es la psicoterapia positiva?

Psicoterapia positiva

La psicoterapia positiva es aquella forma de hacer terapia dirigida por los principios de la psicología positiva: fortalezas personales, optimismo, resiliencia, bienestar, flow, agradecimiento.

A lo largo del proceso de cambio, se trabajan los conceptos y la parte más aplicada de la psicología positiva. Así, esta se organiza en 14 sesiones donde en cada una de ellas se trabaja una idea o concepto y posteriormente se hace un ejercicio.

En este sentido las sesiones no equivalen a sesiones estandar de terapia, si no más bien en momentos terapéuticos.

Esta ha demostrado efectividad en diferentes intervenciones y se encuentra dentro del área de las terapias de tercera generación.

Diccionario de Psicología Positiva.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Academia online
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.

Puedes revisar nuestra política de privacidad.