¿Cómo cambiar para ser más feliz?
¿Yo puedo cambiar? ¿Realmente puedo mejorar mi forma de ser? Como en la foto de portada, puedo aprender a mirar – a mirarme – de otra forma? Esta es la cuestión que cada persona que acude a la consulta se hace en la primera sesión. Y que a veces también me hacen de forma explícita; […]
La clave de la felicidad: ¿tu éxito académico o el apoyo social?
De acuerdo a un estudio reciente sobre las claves de la felicidad, las relaciones personales están más asociadas a la felicidad que los logros académicos. Mientras que fuertes y sanas relaciones sociales en la infancia y adolescencia estaban asociadas con mayor felicidad en la edad adulta, las asociaciones con logros académicos fueron mucho más bajas. […]