El saboreo: ¿quieres aumentar tu felicidad en menos de una semana?
Las investigaciones en Psicología Positiva han encontrado alrededor de diferentes cosas que podemos hacer para aumentar nuestra felicidad a corto, medio y largo plazo, y esto se puede promover mucho mediante el saboreo. Si has entrado regularmente por este blog ya conocerás a nuestro viejo amigo el modelo PERMA y un montón de artículos que […]
La clave de la felicidad: ¿tu éxito académico o el apoyo social?
De acuerdo a un estudio reciente sobre las claves de la felicidad, las relaciones personales están más asociadas a la felicidad que los logros académicos. Mientras que fuertes y sanas relaciones sociales en la infancia y adolescencia estaban asociadas con mayor felicidad en la edad adulta, las asociaciones con logros académicos fueron mucho más bajas. […]