Como ayudar a una persona que padece depresión
¿Te gustaría ayudar a una persona que padece depresión? ¿No sabes como hacerlo? No estás solo. Llevo años trabajando con personas deprimidas y sé que es complejo. En este post, te doy cinco consejos para que puedas ayudar a una persona que padece depresión y tratar de optimizar tu relación con ella. Entender bien a […]
Cómo prevenir la depresión de manera definitiva
¿Qué es la depresión? La depresión, dentro de un contexto de depresión y psicología positiva, es un trastorno del estado de ánimo. Se caracteriza principalmente por un sentimiento fuerte de tristeza o de vacío, pérdida de interés en las actividades del día a día, ausencia de esperanza, irritabilidad o culpa, diferentes problemas físicos y en […]