Meditación para principiantes (tres formas sencillas de empezar a meditar)

Conozco pocas maneras de conseguir tanta cantidad de beneficios aparentemente haciendo tan poco… más bien siendo, como hacemos en la meditación. En ocasiones, la dificultad está en empezar a meditar. Lo he visto muchas veces y puedes ponértelo fácil para disfrutar de esta maravillosa práctica. Vamos a ver cómo podemos empezar con buen pie. Artículo […]