¿Qué hacer en confinamiento?
¿Qué hacer en confinamiento? Cuando llevas un mes de confinamiento, a muchos se nos ha desdibuja la línea temporal. ¿Qué hago si ya lo he hecho todo? La tendencia de las primera semanas es ocupar nuestro tiempo, incluso yo caí en esta maraña inconsciente elaborando una lista de cosas que hacer para matar el aburrimiento. […]
Meditación de la bondad: guía práctica
La meditación es como pasarte media vida viendo en blanco y negro, y que de pronto estallen los colores: se puede vivir sin ellos, pero todo es mucho menos interesante. Después de haber saboreado su compañía, no concibo la vida sin la meditación. Es el compañero de viaje perfecto, el copiloto ideal. No pone la […]