Quién es Csikszentmihalyi

¿Quien es Mihaly Csikszentmihalyi?

Mihaly Csikszentmihalyi es una de las figuras más notables de la Psicología Positiva a nivel mundial, así como uno de sus primeros impulsores junto a Martin Seligman.

Su principal campo de trabajo lo encontramos en la teoría de flujo (flow) aunque dentro de su labor de profesor e investigador de la universidad de Claremont ha trabajado temas como la felicidad, la diversión y el bienestar.

Así, es con sus investigaciones de la teoría de flujo o el estado óptimo de activación donde ha adquirido reconocimiento a nivel mundial. En esta teoría se profundiza en el hecho de que las personas somos más felices cuando estamos en un estado de “fluir”- concentración o absorción completa en la actividad o situación en la que nos encontramos.

Para alcanzar un estado de fluir, debemos alcanzar un estado de equilibrio entre el desafío de la tarea y la habilidad de quien la realiza. Si la tarea es demasiado fácil o demasiado difícil, el fluir no podrá presentarse.

Uno de los principales libros escritos por Csikszentmihalyi  es Fluir. Una psicología de la felicidad.

Diccionario de Psicología Positiva.

Antoni Martinez
Psicólogo y psicoterapeuta apasionado por la Psicología Positiva. En Valencia y activo online. Me encanta el proceso de enseñar y aprender en cada taller que imparto y de cada persona que conozco. Conoce mucho más Sobre mi
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