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Qué es Autoconcepto

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¿Qué es el autoconcepto?

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El autoconcepto es la suma del conjunto de creencias que una persona tiene sobre sus cualidades personales , que engloba la imagen que tenemos de nosotros mismos en relación a nuestro aspecto, nuestras capacidades y habilidades.

Se trata de una construcción mental que nos permite definirnos y situarnos dentro de cualquier entorno, interpretando nuestras emociones, nuestra conducta y la comparación de la misma con la de otras  personas que nos rodean.

La autoestima se construye a partir de nuestro autoconcepto, pues se trata de cómo nos sentimos con nosotros mismos. Una autoestima equilibrada nos permite ser conscientes de las virtudes que poseemos, así como también de los defectos o debilidades que forman parte de nuestro ser y así relacionarnos mejor con los demás.

Las personas nos podemos sentir cómodas y a gusto con nosotras mismas cuando nos respetamos y creemos en nuestras capacidades, siendo un signo de autoestima alta; o por el contrario, podemos sentirnos incómodas cuando no nos valoramos y nos empequeñecemos ante los retos y problemas que se presentan en la vida cotidiana, dejando paso a una autoestima baja.

Así, el autoconcepto se puede cambiar y optimizar, pudiendo pues basarse en reprogramar la propia mente.

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