¿Quién es Carol Ryff?
Carol Ryff es una psicóloga y profesora de psicología, reconocida por investigar y estudiar sobre el bienestar psicológico y la capacidad de recuperación psicológica.
Desarrolló y creo el modelo de bienestar psicológico, el cual es definido por ella refiriéndose a que el funcionamiento humano óptimo es aquel que produce un elevado número de emociones positivas. Además, también desarrolló un cuestionario con la finalidad de evaluar las distintas dimensiones que integra el modelo.
El modelo se encuentra formado por dimensiones o áreas que definen el bienestar psicológico, por ello, si mantenemos niveles óptimos de estos marcadores obtendremos resultados positivos.
Las distintas dimensiones del modelo son:
Control ambiental: habilitad para manejarnos sobre nuestro entorno, adaptándonos a situaciones adversas.
Crecimiento personal: capacidad de aprender de nosotros mismos y abrirnos a experiencias nuevas.
Propósito en la vida: planificar propósitos o metas, siempre reales y a nuestro alcance.
Autonomía: independencia sobre los distintos aspectos de nuestra vida, poder elegir y tomar decisiones que consideremos adecuadas para nosotros sin pensar en lo que puedan opinar los demás.
Autoaceptación: aceptarnos como somos y como hemos sido, sin centrarnos en modificar aquello que fuimos y ya es pasado.
Relaciones positivas con otros: capacidad de relacionarnos con los demás de forma sincera y correcta.
Estas dimensiones se relacionan con una mayor satisfacción vital y un mayor bienestar subjetivo, al igual que con un aumento también en indicadores de salud física como puede ser un menor estrés.
4 comentarios
hola, espero te encuentras bien tengo una duda es que me encuentro realizando mi tesis sobre variables predictivas del rendimiento académico en donde una de estas variables es el bienestar psicológico quisiera saber si sabes de algún libro que me pueda ayudar en la construcción del marco teórico en lo referente el bienestar psicológico desde el modelo de ryff
Buenas Felipe. En tal caso los materiales que necesitas con académicos. Debes consultar las bases de datos de la facultad, y las revistas científicas. Animo 🙂
Buenos días soy alumna de la universidad autónoma del Perú; desearía poder obtener los correos electrónicos de la autora de Carol D Ryff o de los modificadores de la prueba de Bienestar psicológico ya que me encuentro realizando mi trabajo de investigación y la universidad solicita que pida este permiso.
De antemano agradezco que me puedan apoyar.
Buenos dias Antoni Martinez, no tienes la referencia de donde sacaste lo mencionado por Ryff?