¿Quien es Mihaly Csikszentmihalyi?
Mihaly Csikszentmihalyi es una de las figuras más notables de la Psicología Positiva a nivel mundial, así como uno de sus primeros impulsores junto a Martin Seligman.
Su principal campo de trabajo lo encontramos en la teoría de flujo (flow) aunque dentro de su labor de profesor e investigador de la universidad de Claremont ha trabajado temas como la felicidad, la diversión y el bienestar.
Así, es con sus investigaciones de la teoría de flujo o el estado óptimo de activación donde ha adquirido reconocimiento a nivel mundial. En esta teoría se profundiza en el hecho de que las personas somos más felices cuando estamos en un estado de «fluir»- concentración o absorción completa en la actividad o situación en la que nos encontramos.
Para alcanzar un estado de fluir, debemos alcanzar un estado de equilibrio entre el desafío de la tarea y la habilidad de quien la realiza. Si la tarea es demasiado fácil o demasiado difícil, el fluir no podrá presentarse.
Uno de los principales libros escritos por Csikszentmihalyi es Fluir. Una psicología de la felicidad.