El síndrome del lucio ilustra con la fuerza del condicionamiento que guía nuestros pensamientos y comportamientos.

En un experimento los investigadores metieron un pez Lucio en uno de los lados de una gran pecera dividida por un vidrio y el otro lado metieron a varias carpas pequeñas.

El hambriento lucio hizo numerosos intentos por engullir a los pececillos de agua dulce, pero solo consiguió chocar contra el vidrio y, al final de cuenta, aprendió que era inútil tratar de llegar a las carpas.

Después los investigadores retiraron la división de la pecera, pero el lucio ya no intentó atacar a los pececillos, porque le habían condicionado a creer que era imposible llegar hasta ellos.

Las creencias como la aceptación rígida de lo que sucedió en el pasado.

Cuando las personas suponen que tienen información completa de una situación gracias a sus experiencias pasadas, presentan el síndrome del lucio, o lo que es lo mismo una incapacidad adquirida que se deriva de una aceptación rígida de algo que funcionó en el pasado y una negativa a considerar otras alternativas y perspectivas.

Estas experiencias pueden ser de diferentes tipos; tanto personales como provenientes de situaciones que hemos observado en otros, o por aprendizajes familiares.

En ese caso, ¿decidimos adaptar nuestras viejas creencias, o seguimos chocando contra el mismo muro una y otra vez?

Cambiar es posible si realmente hacemos para ello. En ocasiones será difícil. En ocasiones veremos que nos cuesta un mundo.

Sin embargo, podemos ponérnoslo más fácil. Todos sabemos de lo que ayuda un empujón en un momento dado. Y si es de parte de un profesional con experiencia mejor, que nos evitará el perder un tiempo innecesario.

El síndrome del lucio II

Pues bien, en esta ocasión incluyo un archivo powerpoint donde un grupo de simpáticos monos nos cuentan una interesante historia:

Como nace un paradigma (el síndrome del Lucio II)

Las creencias no sólo surgen de nuestra propia experiencia (como en el caso del síndrome del Lucio) si no que las creencias distorsionadas pueden estar provocadas por lo que observamos en los demás (esto en psicología se llama «aprendizaje vicario» y podemos apreciarlo en el powerpoint).

Pensemos en alguna norma o conducta social que en alguna ocasión nos haya causado sorpresa, por ejemplo viajando, donde hay algunas normas sociales que cambian respecto de nuestro lugar de origen.

Seguramente nos haya causado extrañeza, pero si por algún motivo pasemos tiempo en este lugar seguramente interioricemos esta norma como propia. La norma suele propiciarla el grupo y cada cual la adopta si cree que así estará más integrado o porque simplemente es lo que hay que hacer.

¿Al igual que podemos replantearnos nuestras propias normas, podemos repensar las normas sociales que observamos o nos vienen impuestas, como en el caso del síndrome del lucio? Eso es especialmente importante en el caso de pensamientos negativos repetidos.

Seguro que sí, y además este será el primer paso para ver si aceptamos esas creencias  o no. Al final está en nuestra mano y ver cuáles nos sirven y nos resultan adaptativas.