Cambiando las emociones de manera contraintuitiva

Descarga aqui  Cambiando emociones de manera contraintuitiva.   Miedo. Hacer lo que nos da miedo… una y otra vez. Acercarnos a los lugares, actividades, tareas y gente que nos atemorizan. Promover cosas en nuestra vida que nos den sensación de control y competencia. Cuando estemos agobiados, confeccionemos una lista de pasos y tareas que podamos…

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Antoni Martinez
Psicólogo y psicoterapeuta apasionado por la Psicología Positiva. En Valencia y activo online. Me encanta el proceso de enseñar y aprender en cada taller que imparto y de cada persona que conozco. Conoce mucho más Sobre mi
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