Como relajarte fácilmente mediante la respiración.

Nos pasamos la vida respirando. Toda la vida, desde que nacemos hasta que llegamos a nuestros últimos momentos. Respirar va por delante de comer, dormir o beber agua. Y, en nuestras culturas occidentales y latinas, esto es algo a lo que apenas dedicamos atención, en comparación con algunas culturas orientales donde a la respiración se…

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Antoni Martinez
Psicólogo y psicoterapeuta apasionado por la Psicología Positiva. En Valencia y activo online. Me encanta el proceso de enseñar y aprender en cada taller que imparto y de cada persona que conozco. Conoce mucho más Sobre mi
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